Wil jij graag sporten in groepsverband maar toch veel persoonlijke aandacht, dan is Smallgroup training iets voor jou. Tijdens deze training sporten we in kleine groepen van 2 of 3 personen (je brengt zelf de groepen aan). Zo kan ik waarborgen dat iedereen toch zijn persoonlijke aandacht krijgt om goed te kunnen trainen.

Je werkt aan jouw eigen persoonlijke doelen tijdens deze trainingen, dus het kan zijn dat je een ander programma hebt als de andere sporters in deze groep. Het voordeel van trainen in een groep is dat je steun aan elkaar hebt en elkaar kan motiveren om net dat beetje extra te geven. Daarnaast krijg je van mij een persoonlijk voedingsplan indien nodig.

Keywords zijn:

persoonlijke aandacht, optimale training, maximaal resultaat

Geschikt voor: 

iedereen die optimaal wilt trainen en extra aandacht nodig heeft, afvallen, sterker worden, revalideren, vitaal worden/ blijven.

Wat krijg je:

- persoonlijke training, max 3 deelnemers (maatwerk)

- 5 credits per maand extra voor groepslessen

- Elke vier weken een lichaamsanalyse (meting)

- iedere 8 weken een sporttest

- voedingsadvies en ondersteuning

- blessurebehandeling indien nodig

Maak direct een afspraak

wat kost het: